纠正措施:训练中rFPk肘处弯曲要呈135°,自己感觉不到HkjG话可以要求旁人帮0TFN指正,或找一面镜EpEu。
这种方法也被称为yW49打蛋器”法,它要vncP你在水中时,一只D5gK按顺时针方向画圈vvck同时另一只脚按逆MmvS针方向画圈q1WY